In aceasta categorie avem produse care va ajuta la relaxare, la eliminarea stresului, pentru tratarea anxietatii si a depresiei, etc. Gasiti uleiuri volatile, suplimente alimentare, ceaiuri, crème, betisoare parfumate.
Stresul este un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea persoanei cu cerinte, sarcini, situatii, care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respective.
Stresorii sau factorii de stres sunt evenimente/situatii externe sau interne, reale sau imaginare, suficient de intense sau frecvente care solicita reactii de adaptare din partea individului.
Exista o serie de factori de stres / potentiali factori stresori:
• boala fizica sau psihica,
• abuz fizic, emotional sau sexual,
• situatie financiara precara,
• probleme la locul de munca: supraincarcarea muncii, conditii proaste de lucru, lipsa de resurse, probleme de comunicare cu colegii, cu sefii, responsabilitate prea mare, schimbari organizationale, schimbarea locului de munca,
• familia – probleme de comunicare in familie, divortul, decesul unui membru al familiei, conflicte cu fratii, violenta in familie, alcoolismul,
• prietenii – conflicte cu prietenii, lipsa prietenilor, lipsa suportului social,
• dezastre naturale (cutremure, inundatii) sau atacuri teroriste, razboaie civile,
• propria persoana – lipsa de incredere, nemultumire fata de aspectul fizic, deciziile luate de-a lungul vietii etc.
Stresul nu face parte dintr-un mod sanatos de viata, ci iti poate afecta sistemul imunitar, sistemul digestiv si pe cel reproducator, poate creste riscul unui stop cardiac sau al unui atac cerebral, te poate face mai vulnerabil la anxietate si depresie si poate grabi imbatranirea. De aceea, este foarte important sa te asiguri ca acorzi suficient timp relaxarii si ca poti apela la strategiile de adaptare adecvate ca sa faci fata oricarei situatii stresante.
Relaxarea este cheia fericirii. A trebuit sa ajungem sa trecem prin stres si agitatie ca sa ințelegem un lucru asa de simplu. Mintea si corpul au nevoie de relaxare ca sa functioneze cel mai bine, iar asta inseamna ca tu o sa fii sanatoasa si puternica. Importanta unui lucru așa de mic la prima vedere, cum e relaxarea, sta in toate beneficiile pe care le are asupra sanatatii fizice si psihice.
Ne intareste sistemul imunitar, imbunatatește circulatia sanguina, alunga stresul cronic, responsabil pentru multe dintre bolie comune vremurilor noastre, previne sau reduce multe afectiuni. Mai mult, relaxarea ne da o stare de bine, un optimism greu de clintit, care ne face sa invingem cam orice.
Una dintre cele mai mari provocari cu care ne confruntam cand vine vorba de relaxare este sa gasim timpul pentru aceasta activitate. Noi simtim ca nu avem niciodata suficient timp pentru a face tot ceea ce ne propunem. Tocmai de aceea ne este foarte greu sa gasim timp pentru relaxare.
Avem cele mai bune produse naturiste pentru relaxare si pentru a scapa de stres. In magazinele noastre si pe siteul nostrum gasiti suplimente naturale, pe baza de plante si pe baza de extracte din plante, ceaiuri - care sunt foarte benefice in aceste probleme, si nu in ultimul rand uleiuri volatile, care se pot lua atat intern cat si extern – direct sau dizolvat intr-o baza de ulei.
